Krónikus köhögés kínzása a legtöbb dohányzó. A dohányfüggőség leküzdéséről szóló döntés azonban nem garantálja, hogy azonnal abbahagyja a köhögést. Éppen ellenkezőleg, először a köhögési csapások annyira fokozódhatnak, hogy szó szerint nem engedik meg a belélegzést. Vessen egy pillantást arra, hogy mi magyarázza a köhögést a dohányzás megtagadása és a cselekvés módja után, hogy az gyorsabban áthaladjon.
Köhögés a köpettel normális?
A dohányzás nemcsak köhögést okoz, hanem ugyanakkor csökkenti a köhögés megnyilvánulásait. Valójában minden lelkes dohányos sokkal gyengébb és ritkábban köhög, mint amennyit csak tudott, tekintettel a testének mérgező anyagok mérgezésének szabályszerűségére, amelyek a dohányban vannak. Mihez kapcsolódik ez a furcsaság?
Ez a lényeg. A vérbe eső nikotin a hörgők tágulásához vezet - a pulmonális tüdőben a bronchi legkisebb ágai. Ennek eredményeként csökken a nyálkahártya -titok felszabadulása, amelyre szükség van a test védelméhez a patogén vírusok és baktériumok behatolásától a légzőrendszerbe. Másrészt a még kiemelkedő titok stagnált a hörgőkben.
A stagnálás oka az epithelialis ciliák alacsony aktivitása, amely sűrűn pontozta a légzőrendszer nyálkahártya membránját. A nem domborító embereknél ezek a mikro -rhinek folyamatosan mozognak, és a túlzott nyálkahártyát és a külső szennyeződést tolja. A cilia intenzív mozgásával reflex köhögés történik - például amikor belépünk a poros szobába.
A dohányosok körében azonban az epiteliális ciliák szinte nem mozognak - állapotuk összehasonlítható a mély ájulással. Ennek eredményeként a légzőrendszer irritációja csökken, és ha igen, akkor a köhögés szinte eltűnik. Csak itt van semmi, ami itt nem örülhet - a hörgők és a tüdő évek óta nem tisztítják meg a külső szennyezést és a köpést.
Általában a dohányzó emberek csak reggel köhögnek. Ezt a fájdalmas, száraz köhögést a légzőrendszer sikertelen kísérlete okozza, hogy megszabaduljon a nyálkahártyától, amely egy éjszakán át felhalmozódott a hörgőkben és a légcső falán. Az első puff megkönnyebbülés, de amint már említettük, képzeletbeli.
A légzőszervek tartós funkcionális rendellenességei megakadályozzák teljes munkájukat, még az enyhe fertőzések is provokálhatják a súlyos szövődmények kialakulását. A dohányzás minden évben növeli a tüdőrák kockázatát - egy onkológiai betegség, amelyet gyakorlatilag nem kell kezelni.
De most összegyűjtötte az akaratot egy ökölbe és elhagyott cigarettát. Fokozatosan az epiteliális ciliák elhagyják a transzot, és ikonikus erővel működnek. Mozgás közben kiöntik a hörgőkben felhalmozott nyálkahártyákat sok éven át.
A légzőrendszer tisztításának elindított folyamata erős köhögésben fejeződik ki, bőséges köpet elválasztással. Ne félj a szürkés árnyalatától, mert a régi nyálkahártya és a tüdővel együtt megszabadul a koromtól, a kátránytól, a nikotingyantától és más dohányzó termékektől.
Meddig tart a köhögés az utolsó cigaretta után?
Ennek a folyamatnak az időtartama a dohányzás tapasztalatától, a dohányzott cigaretta mennyiségétől és a test egyedi jellemzőitől függ. A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy az epiteliális nyálkahártya normál szekréciója gyorsabban helyreáll, mint a bronchiol ciliája, így a hörgők titkos egy ideig még inkább felhalmozódik a bronchiban és a tüdőben.
A dohányzás és az alkoholfogyasztás megtagadása, a megfelelő táplálkozás és a motoros aktivitás 30% -kal csökkenti a rák kockázatát.
Ha csak az esetről dohányzott, akkor az ilyen problémák megkerülhetik Önt. A köhögés, még ha úgy tűnik, önmagában is néhány nap múlva elmúlik.
De ha a dohánytermékek 10 éven át rendszeresen használják köhögéssel, amikor abbahagyom a dohányzást, átlagosan körülbelül egy évet kell feltennie. Az utóbbi esetben a légzőrendszer funkciói 3 év alatt helyreállnak.
A legnehezebb időszak azonban csak a dohányzás elutasítását követő első hónapban tart. A jövőben az elhúzódó és kimerítő köhögéseket egy ritka köhögés váltja fel, amelyet sokkal könnyebb átadni.
Mit kell tenni és hogyan kell kezelni?
Noha a dohányzás megtagadása utáni köhögés teljesen természetes, ez nem azt jelenti, hogy csak türelmesen kell várnia, amíg el nem halad. Az ilyen inaktivitás veszélyes.
A legtöbb dohányzó krónikus hörghurut szenved, gyakori súlyosbodással. Miután elhagyta a cigarettát a betegség háttere ellen, a bronchi tisztításának káros funkciója miatt, fennáll a veszélye a tüdőszövet obstrukciójának, amely légzési elégtelenséghez vezet. Ezenkívül az adaptációs időszak alatt a volt dohányosok a szokásosnál több, akkor kockáztatják, hogy felveszik a garat -gyulladást, a garyngitist és a tonsillitist, ami még erősebben súlyosbítja az általános egészségi állapotot.
Kerülheti ezeket a kockázatokat, ha elutasítja a dohánygal való éles elválasztás gondolatát. Kis lépésekben cselekedjen: Először csökkentse a nikotin napi „adagját” - néha egy cigarettával több nap alatt, majd váltson könnyebb fajtákra. És csak akkor, ha naponta legfeljebb 1-2 cigarettát dohányzik, egyáltalán megtagadja a dohányt.
Sajnos nem minden dohányzó tudja, hogy ezt a függőséget fokozatosan kell harcolni. Mi a teendő, ha búcsút mondott a dohányzásról egy leesett úszásban, és most szenved a köhögéstől? Ne feledje, hogyan kezelik a szokásos hörghurutot, és kövesse ugyanazt a sémát.
A nem dohányosok és azok, akik elválasztottak ezzel a rossz szokással, magasabb szintű kognitív képességekkel rendelkeznek.
Opcióként elmehet egy kórházba, ahol felírhatja az expektánsokat (Thermopsis, nátrium -hidrogén -karbonát és mások) és a köpet vékony mucolitikákat (ACC, Bromhexine, Ambroxol). Általános szabály, hogy az antihisztaminok bevitele egyidejűleg megmutatja, hogy a duzzanat enyhítése és a bronchiális szekréció távozásának megkönnyítése. De itt, és a népi gyógyszerek esetében az orvos konzultációja kötelező!
Ne felejtsd el a hagyományos gyógyszer receptjeit. A mucolitikus és az expektoráns tulajdonságok a zsálya, az édesgyökér, az alteen és a linden -színű főzet főzete. A szájon át történő beadáson kívül végezzen belélegzéseket ugyanazon gyógynövények, a fenyő és az eukaliptusz illóolajaival, a Soda-Salt oldatokkal. Mindig tartson magával egy csomag gyógyszertári cukorkát vagy pasztillát, megnyugtatva az irritált torkát.
Feltétlenül növelje a folyadékbevitel napi 1,5 literre vagy annál többre. A nem megfelelő ivással, a köpet megvastagodik, és nehezebbé válik. Igyon rendes főtt vagy ásványvíz, édes szénsavas italok és erős tea nem adja meg a kívánt hatást.
Ezenkívül gyorsan megszabadul a köhögéstől, ha naponta speciális légzési gimnasztikát végez - a megfelelő gyakorlatokat könnyű megtalálni az interneten. Mozgasson többet, menjen a medencébe, fokozatosan növelve a fizikai aktivitást. Ha lehetséges, látogasson el a fürdőházba - a gőzfürdőben való tartózkodás megkönnyíti a köhögést és javítja az expektorátort.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ismételten megismételjük, hogy a nikotin nélküli élethez való alkalmazkodás időszakában a légzőszervek különféle betegségeinek kockázata növekszik. Ezért tartsa meg az őrét, és amikor egy riasztó tünetek jelentkeznek egy szakember számára.
Orvosi segítség nélkül nem tudsz megtenni, ha rendszeresen megismétli a száraz köhögést, mellkasi fájdalmat figyelnek meg, az általános gyengeség növekszik és a hőmérséklet emelkedik. Ezek a tünetek olyan obstruktív változások előfordulását jelzik, amelyek tüdőgyulladáshoz, a tüdő emfizemájához, akut légzési és szívelégtelenséghez vezethetnek.
Ha a helyzet komoly lesz, akkor semmiképpen sem pánikban, ne ragadja meg a cigarettát. A nikotin bevitele a testbe hosszú szünet után hirtelen romlik a már súlyos állapotod. A kétes öngyógyulás kísérlete helyett jobb, ha sürgősen orvoshoz fordul.
Ellenőrzés és meghallgatás után a szakember irányítja Önt a vizsgálatra. A pontos diagnosztizáláshoz ilyen esetekben radiológiai vizsgálati módszereket, kiszámított és mágneses rezonancia képalkotást alkalmaznak, általános vér- és vizeletvizsgálatokat végeznek. A diagnózis eredményei alapján orvosi jelentést készítenek, és kezelést végeznek olyan gyógyszerek alkalmazásával, amelyek sikeresen megállítják az akut eljárást.